Le massage prénatal est réalisé pendant la grossesse. Il prend en compte les particularités et les changements qui se produisent chez la femme enceinte (peau, système circulatoire et lymphatique, système digestif, muscles très sollicités comme les épaules, trapèzes, lombaires).

Ce massage s'adapte dans ses positionnements du corps et donc à toutes les phases de la grossesse ; ainsi qu’à ce que vit la maman à l’instant présent du massage.

Stimule la fonction des muscles et des articulations, améliore la circulation et la santé générale du corps, soulage la fatigue physique et mentale. Redonne dynamisme et vitalité.

Les bienfaits aussi pour bébé:

Du côté du fœtus (à partir du 4ème mois de grossesse), le massage prénatal développe ses capacités de perception : il entend les sons, ressent les caresses mais aussi les angoisses de la future maman. Mais grâce au massage, la maman va sécréter une hormone du plaisir, l’ocytocine, permettant ainsi également au bébé de se détendre et de profiter des bienfaits de cette hormone du bonheur!

Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif.

Après l'accouchement, la détente globale au niveau de la maman favorise un bon allaitement, ainsi qu'une disponibilité fluide et apaisée pour son enfant. Ce qui renforce le vrai lien entre tous les deux.

Comment est réalisé le massage prénatal et y a t-il des contre-indications:

Les positions du massage prénatal sont adaptées aux possibilités et au confort de la maman et du bébé.

Ce massage se fait avec une huile neutre non parfumée. D'abord parce que beaucoup de femmes enceintes ont une aversion pour les odeurs fortes, et surtout parce que les huiles essentielles sont contre-indiquées pendant la grossesse.

Le massage prénatal est généralement sûr pour la plupart des mamans, mais je réalise toujours un entretien préalable sur le parcours de la grossesse.

En raison des changements physiques et hormonaux très importants qui se produisent chez la femme enceinte, le massage n'est pas recommandé au cours du premier trimestre. Ou dans ce cas se limiter au visage, cuir chevelu, trapèze, nuque, mains, bras voir éventuellement les jambes, pieds.

Les deuxièmes et troisièmes trimestres sont idéals pour commencer le massage prénatal.

Le prénatal peut être fait à raison d'une fois par semaine pendant le deuxième trimestre, et deux fois par semaine ou plus, pendant le troisième trimestre.

Dans les cas suivants, je vous demande d'avoir au préalable l'approbation de votre médecin:

Certaines zones du corps ne seront pas massées, telles que les blessures ouvertes, ecchymoses, inflammations, varices.

De plus, une pression directe et soutenue sur la zone entre l'os de cheville et le talon doit être évitée : en effet, cette zone correspond en réflexologie à l'utérus et au vagin.